Niềng răng bị hóp má: Nguyên nhân và cách khắc phục

Niềng răng là một biện pháp hiệu quả để điều chỉnh các khuyết điểm về răng và khớp cắn, mang lại hàm răng đẹp và cải thiện chức năng ăn nhai. Tuy nhiên, một số người còn do dự với phương pháp này vì lo ngại niềng răng bị hóp má. Vậy đâu là nguyên nhân và làm thế nào để giải quyết vấn đề này? Đọc ngay bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết!

Niềng răng có bị hóp má không?

Niềng răng gây hóp má không? Đúng với nhiều trường hợp, người niềng răng thường gặp phải tình trạng hóp má, đặc biệt là những người có khuôn mặt thon gọn và hơi hao. Tuy nhiên, đối với những người có khuôn mặt tròn, bầu bĩnh, tình trạng này thường được xem là tạo điểm cân đối cho khuôn mặt.

Tình trạng hóp má khi niềng răng thường khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng và mất tự tin trong giao tiếp. Vậy tại sao niềng răng lại gây ra tình trạng hóp má? Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân sau đây:

Do tiêu xương ổ răng lâu ngày

Trong quá trình niềng răng, đặc biệt là đối với các trường hợp răng mọc lộn xộn, hô vẩu nặng, việc nhổ răng thường được bác sĩ xem xét. Nhổ răng có thể tạo ra khoảng trống giúp cho việc di chuyển răng dễ dàng hơn trong quá trình điều chỉnh.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, việc đặt mắc cài và dây cung cũng như điều chỉnh lực siết có thể không được thực hiện đúng cách do kỹ năng của bác sĩ. Kết quả là, răng có thể di chuyển về không đúng vị trí trên cung hàm.

Nếu các khoảng trống do răng bị nhổ không được lấp đầy, sự tiêu xương sẽ dần xảy ra. Khi đó, má không còn được hỗ trợ bởi xương hàm nữa, dẫn đến khả năng bị chùng xuống và gây ra tình trạng hóp má.

Do kỹ thuật chỉnh nha không đúng

Đó là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng hóp má khi niềng răng. Phương pháp niềng răng đòi hỏi kỹ thuật phức tạp, yêu cầu bác sĩ có trình độ chuyên môn cao và nhiều năm kinh nghiệm. Đồng thời, việc sử dụng thiết bị và vật liệu chỉnh nha tiên tiến và chính hãng là rất quan trọng.

Vì vậy, nếu thực hiện niềng răng tại các cơ sở nha khoa chất lượng kém, với bác sĩ tay nghề không được tốt và trang thiết bị thiếu hiện đại, có thể dẫn đến quá trình chỉnh nha không hiệu quả. Không chỉ gây ra cảm giác đau đớn và không thoải mái cho người niềng, mà còn tăng nguy cơ phát sinh tình trạng hóp má và hóp thái dương.

Do thói quen ăn nhai

Theo bác sĩ nha khoa, hệ thống cơ như cơ gò má, cơ cắn… có khả năng hỗ trợ má trở nên đầy đặn hơn. Nếu răng hoạt động nhiều, hệ thống cơ sẽ trở nên chắc chắn và nâng đỡ má tốt hơn.

Ngược lại, nếu người niềng răng ít hoạt động hoặc ít ăn nhai, hệ thống cơ làm đầy má sẽ hoạt động ít hơn. Điều này dẫn đến việc các cơ trở nên mềm và chùng xuống. Kết quả là gây ra tình trạng hóp má.

Ảnh hưởng từ chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi

Chế độ dinh dưỡng và thói quen nghỉ ngơi có ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng hóp má khi niềng răng. Nếu ăn uống quá kiêng khem hoặc cảm thấy căng thẳng, lo lắng quá mức, có thể làm giảm lượng mỡ tích trữ ở vùng má, làm cho khuôn mặt trở nên gầy gò, hốc hác hơn.

Niềng răng bị hóp má, thái dương có xảy ra mãi mãi không?

Trong trường hợp bạn lo ngại về vấn đề niềng răng gây hóp má và thái dương có kéo dài mãi mãi hay không, thì tin mừng rằng tình trạng này thường không kéo dài trong thời gian dài. Khi bệnh nhân tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, thay đổi thói quen ăn uống và có lối sống phù hợp, thì vấn đề hóp má sau khi niềng răng cũng thường được cải thiện nhanh chóng; hoặc có thể tự giảm đi sau khi quá trình chỉnh nha kết thúc.

Cách khắc phục tình trạng niềng răng bị hóp má

Để tránh tình trạng này trong quá trình niềng răng, người bệnh nên tuân theo 4 lời khuyên sau đây:

Chú ý chế độ ăn uống

Trong quá trình niềng răng, ngoài việc hạn chế thực phẩm dai, cứng để tránh bung niềng, bệnh nhân nên áp dụng một chế độ ăn cân đối, đảm bảo cung cấp đủ chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Điều này giúp cơ thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất, từ đó duy trì cân nặng ổn định và giảm nguy cơ hóp má, hóp thái dương.

Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ

Căng thẳng quá mức có thể làm giảm lượng mỡ tích tụ ở vùng má, dẫn đến gương mặt trở nên gầy gò và hốc hác. Để ngăn chặn điều này, bạn cần kiểm soát căng thẳng và duy trì tinh thần thoải mái trong quá trình niềng răng. Bạn có thể thực hiện điều này bằng cách đọc sách, nghe nhạc, tập yoga, thiền, hoặc tham gia các hoạt động du lịch cùng gia đình và bạn bè.

Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ

Hãy tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ và ghi nhận mọi thay đổi hay vấn đề bất thường với răng miệng để có thể báo cáo kịp thời cho nha sĩ của bạn. Đảm bảo tham gia các cuộc tái khám định kỳ để nha sĩ có thể kiểm tra tình trạng răng miệng và sớm phát hiện những rủi ro có thể gây hóp má.

Vì vậy, việc này rất quan trọng trong việc khắc phục tình trạng hóp má khi niềng răng và đảm bảo bạn nhận được kết quả tối ưu.

Tăng cường hoạt động cơ miệng 

Hóp má thường xảy ra do cơ miệng không đủ săn chắc để duy trì hình dạng của má. Một giải pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng này là tập luyện cơ miệng thường xuyên. Để làm được điều này, người niềng răng cần nhai kỹ, nhai chậm, đảm bảo nhai đều hai bên và nỗ lực giao tiếp nhiều hơn. Bên cạnh đó, có thể thực hiện các bài tập đơn giản tại nhà để nâng cao hiệu quả.

Bài tập há miệng lớn: Mở miệng thật to, từ từ khép miệng lại và thổi hơi vào hai má. Lặp lại 20 lần mỗi ngày.

Bài tập cười to: Cười thật to, giữ khuôn miệng duỗi ngang và tránh nheo mắt. Thực hiện động tác này 20 lần mỗi ngày để kéo giãn cơ mặt.

Bài tập chu môi hình chữ O: Tạo hình môi chữ O, thổi không khí ra từ trong miệng. Lặp lại 15 lần mỗi ngày.

Bài tập Mewing: Đặt đầu lưỡi sau hai răng cửa trên, sau đó áp phần lớn lưỡi lên vòm miệng. Giữ nguyên tư thế này và hít thở qua mũi.

Chọn lựa địa chỉ nha khoa uy tín

Chọn một nha khoa uy tín với đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp và chất lượng phục vụ cao có thể giúp giảm thiểu rủi ro hóp má khi niềng răng. Ngoài ra, một cơ sở nha khoa chất lượng còn cung cấp tư vấn và hỗ trợ tối ưu về chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt trước, trong, và sau khi niềng răng.

Do đó, việc lựa chọn một trung tâm nha khoa uy tín là rất quan trọng để phòng ngừa hóp má, hóp thái dương khi niềng răng. Vậy nên, trước khi quyết định niềng răng, bạn nên tìm hiểu kỹ và chọn lựa những cơ sở nha khoa có danh tiếng và kinh nghiệm lâu năm.

Địa chỉ niềng răng uy tín tại TPHCM

Để đảm bảo kết quả niềng răng tốt nhất và hạn chế tối đa biến chứng, việc lựa chọn một nha khoa chất lượng là rất quan trọng. Nha khoa Emera – Địa chỉ nha khoa uy tín với hệ thống 20 chi nhánh trên toàn quốc với các ưu điểm:

• Sở hữu đội ngũ bác sĩ dày dặn kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, đảm bảo quá trình niềng răng diễn ra an toàn và hiệu quả.
• Các bác sĩ tại Emera Dental có trình độ chuyên môn cao và kinh nghiệm quốc tế, luôn cập nhật và áp dụng những kỹ thuật chỉnh nha mới nhất để mang lại kết quả tối ưu cho khách hàng. 
• Nha khoa này cũng được trang bị các thiết bị tiên tiến như máy CT Cone Beam, phần mềm Smile Design và công nghệ CAD/CAM, hỗ trợ chính xác trong việc thăm khám và điều trị.
• Cung cấp đa dạng các loại mắc cài niềng răng chất lượng cao, chính hãng, giúp nắn chỉnh răng nhanh chóng và chuẩn xác. 
• Mỗi khách hàng được thăm khám trong phòng điều trị riêng biệt, đảm bảo sự riêng tư và thoải mái.
• Chi phí niềng răng luôn công khai và minh bạch, cam kết không phát sinh, giúp bạn an tâm hơn trong suốt quá trình điều trị.

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề hóp má khi niềng và các cách khắc phục tình trạng này hiệu quả. Niềng răng là giải pháp tốt nhất để có một hàm răng đều đẹp. Liên hệ ngay số hotline 1900 0233 để được nhân viên tư vấn của Nha Khoa Emera hỗ trợ chi tiết hơn nhé!