Vết thương hở kiêng ăn gì, nên ăn gì để vết thương nhanh lành

Vết thương hở kiêng ăn gì? Tốc độ hồi phục của vết thương có thể nhanh hay chậm phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm việc duy trì vệ sinh cho vết thương và chế độ ăn uống. Đối với vết thương hở, quyết định không ăn gì trong một khoảng thời gian nhất định có thể giúp ngăn chặn tác động tiêu cực lên quá trình làm lành vết thương và giảm nguy cơ để lại sẹo.

Vết thương hở là gì?

Vết thương hở là một loại vết thương mà phần thịt dưới da có thể bị rách, cắt hoặc thủng. Nhận biết vết thương hở có thể dựa trên các dấu hiệu như chảy máu, sưng, và màu da xung quanh vết thương thay đổi thành màu đỏ. Người bị thương thường cảm thấy đau và rát khi tiếp xúc hoặc chạm vào vùng bị thương, cũng như khi tiếp xúc với nước.

Đối với những vết thương nhỏ, việc chăm sóc tại nhà có thể được thực hiện bởi chính người bị thương. Tuy nhiên, đối với những vết thương lớn, sâu và chảy máu mạnh, việc đến bệnh viện để nhận sự sơ cứu chuyên nghiệp là quan trọng để đảm bảo vết thương hở được xử lý đúng cách và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Bị vết thương hở kiêng ăn gì?

Sau đây là các món ăn mà người bị vết thương hở cần tránh nếu không muốn vết thương lâu lành và sưng đỏ:

Không nên ăn rau muống

Rau muống không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng, lợi tiểu mà còn giúp sinh da thịt do tính chất mát. Do đó, trong trường hợp vết thương bị hở, nên hạn chế hoặc tránh ăn rau muống để tránh tình trạng lồi thịt ở vết thương hở.

Nên kiêng hải sản, đồ tanh

Hải sản thường được coi là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, khi vết thương đang trong tình trạng hở hoặc đang trong quá trình khâu, việc ăn hải sản có thể gây ra cảm giác ngứa và khó chịu tại vết thương, gây ảnh hưởng đến quá trình lành và có thể để lại sẹo.

Không ăn thịt hun khói hay bánh kẹo ngọt

Những thực phẩm này có thể làm cho cơ thể mất đi các vitamin và khoáng chất quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào, làm cho vết thương mất thời gian lâu hơn để lành.

Không nên ăn thịt gà

Do thịt gà có thể gây ngứa và làm cho quá trình lành vết thương mất nhiều thời gian hơn, vì vậy, tốt nhất là bạn nên tránh ăn loại thực phẩm này cho đến khi vết thương hoàn toàn lành.

Kiêng ăn trứng

Trong thời kỳ vết thương đang lên da non, bạn nên tránh ăn trứng. Trứng có khả năng thúc đẩy tăng sinh mô sợi collagen, dẫn đến sự sinh ra nhiều thịt và có thể gây ra sẹo lồi, ảnh hưởng đến thẩm mỹ của da. Đối với những người có tình trạng lang ben hoặc da sẫm màu, việc ăn trứng có thể làm cho tình trạng này lan rộng hơn. Vì vậy, trong thời gian vết thương đang làm lành và da non, bạn nên hạn chế hoặc loại bỏ trứng khỏi thực đơn của mình.

Không nên ăn thịt bò

Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe, nhưng có thể làm cho vết thương hở thâm và hình thành sẹo thâm. Do đó, nếu có nghi ngờ về vết thương hở và đang lo lắng liệu có nên ăn thịt bò hay không, câu trả lời là không. Đặc biệt là những người có vấn đề về mụn trứng cá nên hạn chế hoặc tránh ăn thịt bò.

Không ăn các món chế biến từ gạo nếp

Chắc hẳn nhiều người đã nghe nói rằng ăn gạo nếp có thể làm vết thương sưng dịch và để lại sẹo xấu. Theo các bác sĩ, các món ăn từ gạo nếp thường có tính nóng, có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và làm cho vết thương sưng mủ hơn. Việc ăn các thực phẩm từ gạo nếp thường xuyên cũng có thể gây ra sẹo lồi. Vì vậy, khi vết thương đang lên da non, mọi người nên hạn chế ăn các món ăn từ gạo nếp để giảm nguy cơ sẹo xấu trên da.

Nên ăn gì để vết thương hở nhanh lành?

Bên cạnh việc biết rõ về các thực phẩm kiêng kỵ với vết thương hở, bạn cũng cần hiểu về chế độ dinh dưỡng quan trọng để hỗ trợ quá trình lành vết mà không để lại sẹo. Đối với những người có vết thương hở, việc bổ sung chất đạm là quan trọng, vì chúng đóng vai trò chính trong quá trình tái tạo tế bào. Ngoài ra, cần bổ sung sắt, axit folic, và vitamin B12 từ các nguồn như gan, trứng, sữa, và rau xanh đậm để hỗ trợ quá trình tái tạo máu, cung cấp protein, vitamin, khoáng chất, và oxy cho mô bị tổn thương.

Việc tăng cường thực phẩm giàu vitamin B, A, E có thể hỗ trợ hình thành mô mới và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Đặc biệt, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc chữa lành vết thương, tăng cường sức đề kháng và ngăn chặn nhiễm trùng.

Rất nhiều loại rau xanh đậm và hoa quả tươi như đu đủ, cam, quýt, bưởi chứa đựng nhiều vitamin cần thiết. Hơn nữa, việc ăn các thực phẩm giàu kẽm và selen cũng hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương, ngăn chặn nhiễm trùng, giúp vết thương hở nhanh liền lại.

Thời gian kiêng dài bao lâu?

Về vấn đề kiêng ăn khi có vết thương hở và thời gian kiêng, thực tế, việc này có thể mang lại nhiều bất tiện. Người ta phải hạn chế các món ăn yêu thích hoặc gặp khó khăn trong việc lên kế hoạch cho bữa ăn hàng ngày. Do đó, thời gian kiêng cũng là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm.

Thời gian kiêng những thực phẩm nên phụ thuộc vào cơ địa và mức độ nhiễm trùng của mỗi người, có thể kéo dài từ 5 – 7 ngày hoặc thậm chí là lâu hơn. Đây là khoảng thời gian cần thiết để tái tạo lại các mô bị tổn thương, điều này có thể nhìn thấy bằng mắt thường qua các dấu hiệu như vết thương liền dần, xuất hiện lớp vảy khô.

Tốt nhất là nên thảo luận với bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra vết thương và được tư vấn về việc kiêng ăn phù hợp. Mặc dù kiêng một số thực phẩm có thể giúp vết thương lành nhanh hơn, nhưng không nên kiêng khem quá mức, đặc biệt là khiến cơ thể thiếu chất. 

Kết luận

Khi bạn đang trải qua quá trình lành vết thương hở, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào và giúp vết thương nhanh chóng lành. Việc kiêng ăn một số thực phẩm có thể giúp tránh những vấn đề như sưng, nhiễm trùng, và giảm nguy cơ để lại sẹo xấu. Nhớ rằng, việc điều chỉnh chế độ ăn uống nên phản ánh theo sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng bạn đang nhận được đủ chất dinh dưỡng và hỗ trợ tối ưu cho quá trình lành vết thương.

Nếu gặp khó khăn khi ăn nhai, bạn có thể tìm hiểu thêm về phục hình sứ, cấy ghép Implants – những phương pháp hiện đại giúp phục hồi răng mất tại Emera Dental, giúp đem lại cho khách hàng cảm giác ăn uống thoải mái như răng thật. Các bạn hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN, Hệ thống Nha khoa Emera Dental sẽ liên hệ lại với bạn trong thời gian sớm nhất.